Douceur aux pommes
2 pommes 2 oeufs 1 boîte de lait écrémé concentré non sucré (4%) 4 cs de son d'avoine 2 cs de son de blé 1/2 sachet de levure…
Croque quiche lorraine
2 oeufs 4 carrés frais 0% 15g de rapé bridelight 20g de lardons de volaille 1 cs de Maïzena (15g) Mélanger les oeufs et les carrés frais. Battre jusqu'à l'obtention…
Bavarois fraises rhubarbe conso
Pour 12 personnes Pour le biscuit : 250 g de biscuits roses de Reims 100 g de beurre Pour le bavarois rhubarbe mascarpone : 200 g de rhubarbe 3 cuillères…
Mousseux au citron
3 oeufs 20 gr de Maïzena 8 gr de lait écrémé en poudre 1 zeste de citron 200 gr de fromage blanc 0% Arôme citron Édulcorant Préchauffer le four…
Curry de poulet aux légumes
400 g de blancs de poulet 500 g de légumes variés (par ex, poireau, carotte, haricots verts, poivron) 1 boîte de 140 g de pousses de bambou égouttés 3…
carpaccio de bettrave
Quelques baies roses 2 betteraves Chioggia 8 tranches de gruyère allégé 1 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de vinaigre de fambroise 1 cuillère à café de…