Galette calzone
3 cs de lait en poudre 1 cs de gluten 1/2 pot de yogourt blanc 0% 1 oeuf Sel Pour le remplissage: j'ai utilisé le Philadelphia allégé , saumon fumé,…
CUPCAKE DE BAIES DE GOJI ET CHANTILLY
Pour les cupcakes Ingrédients: 50gr de fécule de maïs( ou gluten) 50gr de lait en poudre édulcorant au gout demi-sachet de levure chimique 2 oeufs 1 yaourt aux fruits 0%…
Quelques aliments tolérés
ALIMENTAIRES TOLÉRÉES 2 portions par jour 1 yaourt aux fruits aromatisé 0%, 1 yaourt de soja naturelle, une cuillerée à soupe (20 g) de Maizena / Farine de soja fromage à la crème 4% (30 g) …
🍰 Gâteau au Tofu Soyeux et Crème Coco 🥥
Ingrédients : Pour le gâteau : 150 g de tofu soyeux 40 g de son d’avoine 30 g de lait écrémé en poudre 2 cuillères à soupe de fécule de…
Confiture de baies de Goji caramélisées
Préparation : 10 minutes Cuisson : 10 minutes Phase : à partir de la phase de croisière ingrédients Pour un pot de 500g 5 cuillères à soupe de baies de Goji Eau (assez pour…
CLAFOUTIS AU SAUMON FUME
Pour 4 personnes 3 oeufs entiers 100gr Saumon fumé 1 grosse ou 2 petites courgettes 30 g de fromage faible en gras 2% (style phyladelphia) J'ai utilisé le fromage0%…