Muffin au son et au chocolat
1 1/2 tasse de son d'avoine 1 1/4 tasse de gluten 1 1/4 tasse de lait, température ambiante edulcorant au gout 2/3 tasse de tofu soyeux 1/2 tasse de poudre…
Muffins au son d’avoine au chocolat
3 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de poudre de cacao 1/2 cuillère à café de levure 3 cuillères à soupe de yogourt léger aromatisé à…
Toast de son d’avoine Dukan
Ingrédients 3 cuillères à soupe de son d'avoine 2 cuillères à soupe de yogourt zéro matière grasse 1 œuf ou 2 blancs d'œufs Méthode Battre l'œuf ou les blancs d'œufs…
cupcakes chocolat au son d’avoine
6 cuillères à soupe de son d'avoine 4 cuillères à café de cacao en poudre 2 oeufs 6 cuillères à soupe de yogourt zéro matière grasse 1 cuillère à café…
Pain de mie
2 cs de son d'avoine (2,5 en troisième phase) 1 cs de son de blé 1 cs de lait écrémé en poudre 2 blancs d'œufs 1 cs de fromage blanc…
Pain tressé
250 ml de lait écrémé 6 cs de son d'avoine (7,5 pour ceux en troisième) 3 cs de son de blé 120 gr de gluten 1 paquet de levure de…