Barres de céréales

Barres de céréales

Nb de personnes : 10 150 g de compote de pommes sans sucre ajouté ou cuire une pomme et la réduire en purée édulcorant au gout 275 g de son …
Mufins au lait et cannelle

Mufins au lait et cannelle

4 cuillères à soupe de son d'avoine     2 cuillères à soupe de son de blé     6 cuillères à soupe pleines de lait écrémé en poudre (60 grammes)     2 cuillères à…
Pain Dietétique

Pain Dietétique

Ingrédients : 200 g de son d'avoine 50 g de gluten 50 g de farine de soja 90 g de yaourt nature ou fromage blanc 100 ml de lait écrémé…
Flan vanille et son

Flan vanille et son

4 oeufs d'édulcorant 40g de Maïzena 30g de son d'avoine 60 gramme de lait gloria non sucré à 4% edulcorant au gout 500 ml de lait écrémé arôme vanille selon…
Cheesecake Dukan citron

Cheesecake Dukan citron

12 biscuits "régime Dukan" saveur coco 1 cc de cannelle 1 oeuf d'édulcorant liquide type hermesetas au gout Arôme vanille bourbon Pour la garniture : 300g de fromage blanc 0%…
Muffins Banane

Muffins Banane

4 jaunes d'oeuf 1 oeuf 5 cs de lait écrémé 100 g de fromage blanc 0 ou de Skyr 0 20 g de farine de lin 50 g de gluten…