Crêpes à la farine se souchet et sachet Mix vanille
50 g de farine de souchet ( 1 toléré ) 80 g de gluten ( le pure 100g 1 toléré ) 30 g de proteines neutres ( milical ou protifar…
Riz de konjac façon riz au lait cannelle
2 sachets de riz de konjac 1 sachet de konjac en poudre cuisine ( ou une pincée d'agar agar ) 25 cl de lait écrémé édulcorant au gout 1 cs…
Muffins coque chocolat okara et sachet mix
2 compotes de pommes sans sucre ajouté (200g) 2 oeufs 10 g de gluten 10 g de farine de souchet 10 g de farine d'okara 1/1 cc de poudre de…
Gâteau coco , orange
Gâteau à l'orange à la noix de coco 4 œufs 3 cs de jus d'orange sans sucre 1 sachet de bioflan coco 2 cs farine de noix de coco édulcorant…
Flan patissier avec pâte Okara
Pour la pâte 200 gg d'okara frais 1 oeuf édulcorant au gout Mélanger le tout au robot afin d'avoir une belle pâte . Etaler dans un moule en silicone pas…
Cheesecake au skyr et farine de souchet
500g de skyr 0 4 oeufs 30 g de farine de souchet ( 20 g un toléré ) 20 g de maïzéna (20 g un toléré ) édulcorant au gout…