6 cuillères à soupe de son d'avoine 4 cuillères à café de cacao en poudre 2 oeufs 6 cuillères à soupe de yogourt zéro matière grasse 1 cuillère à café…
1 gâteau au tofu (pour le biscuit) 2 oeufs (pour le biscuit) 20 gouttes d'édulcorant(pour le biscuit) 1 ampoule d'amande (pour le biscuit) Lait si nécessaire (pour le biscuit) sel…
Fondant au chocolat léger sans beurre ni farine Moule carré de 20 cm beurré et sucré (ou fariné) 250g de ricotta allégée à 8% ou philadelphia allégé 4 oeufs edulcorant…