Quiche au saumon fumé avec pâte brisée
Pâte brisée au milical
12 doses Protifar soit 30 g de protifar ou de milical sachant que les dosettes ne sont pas pareilles 1 petit suisse 0% 1 oeuf 1 cc levure 1 cs lait écrémé Un peu…
Mug Cake au Chocolat Léger
Cordon bleu
Pour 2 personnes : 2 escalopes de poulet ou de dinde c'est moins sec 2 tranches de jambon 25 g de son d'avoine 1 oeuf 2 cs de lait écrémé…
Matchamisu framboise
Ingrédients (3 personnes): Génoise: 2 Oeufs 3 cuillères à soupe rases d’édulcorant (canderel sucralose) 20g de maïzena ( 1 toléré ) 1/2 sachet de levure 4 g de thé matcha…
Gâteau marbré amande et coco
Recette de Fanie
Ingrédients : 90 g de son d’avoine (6 cuillères à soupe)
90 g de lait écrémé en poudre (6 cuillères à soupe)
7,5…