Pour la salade: 1 pc Laitue verte 1 pc Poivron rouge 1 pc Petit oignon 4 tranches de jambon de poulet 4 cuillères à soupe de crème allégée Pour la sauce: 4 cuillères à soupe de lait écrémé sel de cuisine 1 pc Jaune d’oeuf 1/2 cuillère à café de moutarde sans …
Muffins printaniers
Pour les muffins: 2 œufs édulcorant au gout 4 cuillères à soupe de son d’avoine 1 sachet de bio flan au caramel(poudre de pouding, 40 g) 1 sachet de levure chimique 4 cuillères à soupe de noix de coco 10 cuillères à soupe de lait concentré …
Sheesecake recouvert de chocolat
Pour le biscuit 4 pièces Oeufs (gros) 4 cuillères à soupe d’ édulcorant à la poudre (au gout ) 8 cuillères à soupe de sons d’avoine 1 cuillère à soupe de maïzéna 2 cuillères à café de cacao dégraissé 1 sachet de levure chimique Pour la …
Cheesecake marbré
Pour le cheesecake: 2blancs 2 œufs 2 cuillères à soupe d’essence de vanille 400 grammes fromage cottage( Philadelphia ex ) édulcorant au gout 1 sachet de levure chimique 2 cuillères à soupe de maïzéna Pour glaçare: 1 bio flan à la vanille 2 Enveloppes 500 ml …
Gâteau marbré
6 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre (90 g) 2 cuillères à soupe de maïzéna (40 g) 3 cuillères à soupe de gluten de blé (50 g) 1 sachet de levure 4 oeufs …
Muffins au citron
8 cuillères à soupe d’avoine 4 cuillères à soupe de son de blé 4 oeufs 2 cuillères à soupe d’édulcorant liquide naturel stevia /ou au gout 4 cuillères à soupe de fromage allégé (phyladephia ou autre) 1/2 tasse …