🥞 Crêpes légères au petit épeautre
Une recette simple, parfumée à la fleur d’oranger ou à la vanille, parfaite pour 2 jours de plaisir sain 😍 📝 Ingrédients : 250 g de farine de petit…
Cookies à la farine de souchet et pépites de chocolat
Ingrédients pour 12 cookies : 3 c. à soupe rases d’huile de coco 50 g de sucre de coco ou édulcorant en poudre 1 oeuf 120 g de farine de…
🥖 Pain au Petit Épeautre (Sans Pétrissage) 🥖
🌾 Ingrédients : 📌 Farine au choix : 370g de farine bise de petit épeautre (100g en toléré) OU 20g de farine complète (toléré) OU 50g de farine de…
🍫 Gâteau Moelleux au Chocolat & Petit Épeautre – Version Healthy & Gourmande 🍫
🍫 Gâteau Moelleux au Chocolat & Petit Épeautre – Version Healthy & Gourmande 🍫 Un cake fondant, riche en goût, sans culpabilité, parfait pour se faire plaisir sur plusieurs…
🍫🍎 GÂTEAU MOELLEUX CHOCOLAT & COMPOTE – Version allégée
Un gâteau ultra fondant 😋, naturellement sucré grâce à la compote 🍎 Idéal pour le petit-déjeuner ☕, le goûter 🍪 ou en dessert 🍽️… 👉 Et en plus, il…
Danette au psyllium
500 ml de lait écrémé, 2cs de psyllium 3 cs de chocolat dukan de l’édulcorant! On laisse une nuit au frigo et on mixe c’est tout!! simple et éfficace…