Cookies à la farine de souchet et pépites de chocolat Posted by By Nathalie 21 mars 2024 Ingrédients pour 12 cookies : 3 c. à soupe rases d’huile de coco 50 g de sucre de coco ou édulcorant en poudre 1 oeuf 120 g de farine de…
Pain au Petit Épeautre (Sans Pétrissage) Posted by By Nathalie 19 mars 2024 Ingrédients : Farine au choix : 370g de farine bise de petit épeautre (100g en toléré) OU 20g de farine complète (toléré) OU 50g de farine de…
Cake moelleux au chocolat Posted by By Nathalie 13 mars 2024 10 cl de Lait écrémé * 10 cl d'eau (soit 100 ml) * 35 g de Sucre de Coco + édulcorant ou tout en édulcorant au gout ) * 10…
Gâteau à la compote de pomme Posted by By Nathalie 23 février 2024 180g de farine de petit épeautre 100g de chocolat noir 80% 200g de compote de pomme sans sucre ajouté (maison ou non) 2 œufs entiers 50ml de lait écrémé 6g…
Danette au psyllium Posted by By Nathalie 8 février 2024 500 ml de lait écrémé, 2cs de psyllium 3 cs de chocolat dukan de l’édulcorant! On laisse une nuit au frigo et on mixe c’est tout!! simple et éfficace…
Gâteau aux pomme /poire . Posted by By Nathalie 2 février 2024 1 pomme ( 1 toléré ) 1 poire ( 1 toléré ) 100 g de yaourt 0% ( ou lait écrémé ) ou fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe…