Flan patissier avec pâte Okara
Pour la pâte 200 gg d'okara frais 1 oeuf édulcorant au gout Mélanger le tout au robot afin d'avoir une belle pâte . Etaler dans un moule en silicone pas…
Cheesecake au skyr et farine de souchet
500g de skyr 0 4 oeufs 30 g de farine de souchet ( 20 g un toléré ) 20 g de maïzéna (20 g un toléré ) édulcorant au gout…
Cookies à la farine de souchet
58 gr de whey isolat ( ou farine de pois chiche ) 37.5 gr de farine de souchet (20 g un toléré ) édulcorant au gout 25 gr d’huile de…
Crème chocolat au tofu soyeux et Mix praliné
Ingrédients pour crème au chocolat, 400 g de tofu soyeux – pâte à tartiner Dukan ou minceurdiscount (facultatif ) 2 cs – 50 g de chocolat noir à 70%,…
Gros Muffins Okara poudre et mix Bueno
2 cs de farine de lupin 30 g de gluten 100 g d'okara frais 2 cs de lait écrémé 3 oeufs 2 cc de levure chimique 1 sachet Mix Bueno…
Fondant au chocolat et sachet Mix Brownies
3 œufs entiers 80 g d'édulcorant en poudre Sugarly 80 g d'Okara frais 80 g de compote de pommes sans sucre 3 cs (25 g) de chocolat Dukan 1/2 sachet…