Céréales Dukan
90g de son d'avoine 1 stick vanille canderel 1 petit suisse 0% MG 1 oeuf entier + 1 blanc 1 cs édulcorant liquide 10 à 15 gouttes d'arôme noisette grillée Préchauffer le four à 180°. Mélanger tous les…
Pizza
2 cs de gluten 2cs de maizéna 2cs de son d'avoine 3cs de lait en poudre 1/2 sachet de levure 2 oeufs 2cs de fromage blanc Mélanger tous les ingrédients…
TARTE A LA COMPOTE DE RHUBARBE ET CRÈME VANILLE PL
Fond de tarte : 2 oeufs 1 petit suisse 3 cs rase de lait écrémé en poudre 2 cs rase de protifar 2 cs rase de gluten 1 cc de…
Roulé à la mousse au café
pour la génoise: 3 oeufs 2 cs de protifar 2 cs de lait en poudre 2 cs de lait écrémé 1 cc de levure 1 cs d'hermestas arôme…
Gâteau rapide fourré à la crème framboise/cranberry au micro-onde PP
pour le gâteau: 3 petits suisses 2 oeufs 2 cs de son d'avoine 1 cs de son de blé 1 cc de levure 2 doses de protifar édulcorant arôme vanille…
Crème patissière et chantilly
pour la crème: 1 jaune d'oeuf 250 ml de lait écrémé 2 sticks canderel vanille 1/2 cc de agar agar Dans une casserole faire chauffer tous les ingrédients sauf l'agar…