3 oeufs 100 g de farine 50 g de maïzéna 1 sachet de levure 10 cl d’huile de tournesol 12,5 cl de lait 100 g de gruyère râpé 75 g d’olives vertes 200 g de …
Recette
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Gâteau nuage génoise
3 oeufs entiers 80g de maïzena (20 g 1 toléré ) 50g de sucre de coco ou édulcorant 1g de levure chimique Facultatif : 1 cuillère à café de vanille liquide Préchauffer le four …
Biscuits au son d’avoine et chocolat
50g de son flocons d’avoine (fins de préférence) 1 oeufs entiers (BIO de préférence) 30g de chocolat noir à 72 ou 80% 25g d’amandes effilées 15 g sucre de coco ou édulcorant en poudre 1 …
POULET AUX POIVRONS EN SAUCE TOMATE
Ingrédients : – 4 poitrines de poulet désossées et sans peau coupées en morceaux ou dinde – 1 petit poivron rouge coupé en lanières – 1 petit poivron vert coupé en lanière – 1 petit …
Gaufres farine de petit épeautre et gluten
100 g de farine d’épeautre 50 g de gluten pur 30 g d’huile de coco édulcorant au gout 250 ml de lait écrémé 2 oeufs Dans un grand saladier, fouettez les jaunes oeufs avec …
Crème danette
125ml de lait écrémé 125g de skyr nature (ou yaourt grec 0% ou fromage blanc 0%) édulcorant au gout 15g de maïzena ( 20 g 1 toléré ) 5g de cacao en poudre sans …