250 g de potiron 1 orange 4 cuillères à soupe de son d’avoine 2 cuillères à soupe de son de blé 1 cuillère à soupe de maïzena 4 œufs 15 g d’édulcorant 100 g de …
Recette
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Cheesecake citron et tofu soyeux
3 cuillères à soupe de tofu soyeux 2 petits suisses 0% 4 carrés frais 0% 3 œufs 1/2 sachet de levure 1 cuillère à soupe d’édulcorant de cuisson 1 citron Quelques gouttes d’arôme citron …
Fondant léger ricotta
Fondant au chocolat léger sans beurre ni farine Moule carré de 20 cm beurré et sucré (ou fariné) 250g de ricotta allégée à 8% ou philadelphia allégé 4 oeufs edulcorant au gout 25 g de …
Gâteau au chocolat et crème coco
Ingrédients 150 g de tofu crémeux 40 g de son d’avoine 30 g poudre de lait écrémé 2 cuillères à soupe de fécule de maïs 2 cuillères à soupe de cacao 1 cuillère à café de café instantané 140g de blancs d’oeufs une pincée …
Muffins choco vanille
30g de fécule de maïs 3 cs de lait en poudre 1 cs de fromage fouetté 0%• 1/2 sachet de levure 1 oeuf arôme vanille édulcorant et arôme au goût 1cs de chocolat dégraissé 1 …
