pour la pâte: 2 oeufs 3 cs d’édulcorant en poudre 2 cs de son d’avoine 1 cs de son de blé 2 cs de lait en poudre 3 cs de protifar 100 ml de lait …
Recette
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Yaourts fait maison
1 l de lait écrémé 1 sachet de ferments lactiques alsa 4 cs de lait en poudre 4 cs d’édulcorant en poudre arôme au choix colorant faire bouillir le lait .mettre les cs de lait …
Roulé fraise et vanille
pour la crème: 2 jaunes d’oeuf 250 ml de lait écrémé édulcorant au goût 1 cc d’agar 1/2 cc de gomme de guar 2 cs de jus de citron vert en bouteille arôme citron la …
Moelleux coco
2 oeufs ou 3 petits 200 gr de fromage blanc 4 cs de son d’avoine 2 cs de son de blé 1 sachet de levure 3 cs d’édulcorant vanillé ( fait maison ) 3 sachets …
Cake de courgettes et chêvre
2 oeufs 1 petit suisse 0% (ou 2 carrés frais 0%) 2 cs de son d’avoine 1 cs de son de blé 1/2 sachet levure Sylphide au chèvre 30 g ou arôme 250g courgettes Qqes feuilles de menthe Noix de muscade on peut y …
CŒURS DE CRÈME ET GELÉE AUX FRAISES DE SAINT VALENTIN DUKAN
12cs de fromage blanc 4cs de crème de soja edulcorant au gout 4 blancs d’oeuf Mélanger le fromage blanc avec la crème de soja, l’édulcorant Battre 4 blancs d’œufs avec une pincée de sel …