Clafoutis au saumon
Pour 4 personnes 2 oeufs entiers 100gr Saumon 3 courgettes 30 cl de fromage faible en gras 2% J'ai utilisé le fromage blanc !! 10 cl de lait écrémé 3…
Cake diamond velevet
Ingrédients: 6 cuillères à soupe de son d' avoine 2 blancs d'oeufs 200 grammes de tofu ferme 2 cuillères à soupe de yogourt à faible teneur en matières grasses 1 cuillère à soupe de…
fOCACCIA AU FROMAGE JAMBON
Ingrédients pour deux portions - 2 oeufs - 125 ml de lait écrémé liquide - 60 grammes de poudre de lait écrémé ou de la farine de gluten de blé - 60…
Pain
40gr gluten de blé 1 cc de levure sèche 1/2 cc mix'gom (facultatif) 1 pincée de sel 1 cc de graine du boulanger 1 cc de psyllium Un peu d'eau Protifar Faire dissoudre la levure…
Pain au sarrazin (conso)
Ingédients : 30g de farine de sarrasin 470g de farine de riz complet 2cc de gomme de guar 1cc de sel 1cs d’huile d’olive 1 œuf 1cc de sucre 1cc…
Pain au son d’avoine
Pain au son d'avoine - 200 ml de lait d'amandes (ou de soja, ou de vache) - 1 sachet de poudre à lever - 2 œufs - 1 yaourt de…