Recette Étape 1 Faites chauffer une casserole d’eau bouillante. Ajoutez une pincée de sel. Ajoutez les pommes de terre, laissez cuire 10 minutes. ou à la vapeur Étape 2 Au bout de 10 min, ajoutez les haricots …
Salé
Afficher : 31 - 36 of 429 Articles
Salade de ravioli ricotta et épinards
125 g de raviolis ricotta épinards frais 2 poignées de salade jeunes pousses 15 g de gruyère allégé ( 30 g 1 toléré) 100 g de champignons frais sel , poivre, vinaigre balsamique, huile d’olive, …
Wok de bœuf légumes croquants
Pour 2 personnes 2 rumsteacks 2 carottes 1 courgette 100 g de champignons frais 100g petits pois frais pour l’esacalier ou stab 1 cc de gingembre frais ( facultatif ) 1 cube bouillon de boeuf …
Bouillon de Tagliatelle de konjac au poulet
1 gousse d’ail 1 oignons jaune 140g de chair de tomate 1 carotte 1 paquet de pâte de konjac avec son d’avoine 2 escalopes de poulet basilix et un peu de parmesan ( 1 toléré …
Batbout farine complète ( croisière )
100 g de farine complète intégrale ( 20 g / 1 toléré ) 50 g de gluten pur ( 100 g 1 toléré) 1 cs d’huile d’olive 1 cc d’édulcorant 1 pincée de sel 15 …
Pain Okara
Ingrédients 12cs son d avoine 200gr gluten 80gr protifar 250gr d’ okara frais 8gr sel 480g d eau tiède 2cs fromage blanc 2 sachet levure boulangère Mélanger les poudres ensemble ajouter ensuite l’okara, l’eau et …