Gâteau kinder au chocolat

Gâteau kinder au chocolat

3 oeufs + 1 jaune 3 cs de maïzena 1 yaourt 0% 1 cs de cacao dégraissé non sucré + 1 cc 2 cs d'édulcorant liquide + 1 cc 1 cc de levure chimique 1 cs de lait écrémé en…
Glace parfum au choix

Glace parfum au choix

3 petits suisses 0% 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 cs de crème liquide 3% 3 oeufs 3 CàS d'hermésétas liquide 1 cuillère à café d'arôme au…
Flans au café micro onde

Flans au café micro onde

450 ml de lait écrémé 3 œufs 3 cuillères à soupe d'édulcorant de cuisson 2 cuillères à soupe de café soluble   Versez le lait dans une casserole et portez-le…
Tarte flan café

Tarte flan café

Pour 8 personnes3 cs bombées de Maïzena3 cs bombées de lait écrémé en poudre1 pot de fromage blanc 125gramme 0%2 petits suisses 0%1 cs de levure chimique2 gros œufsPour la…
Super brownie micro onde

Super brownie micro onde

 4gros œufs 3 Cs de Maizena (tas) (70g,) 350 g Philadelphia Light (recommandé avec moins de graisse)  2 Cs de cacao dégraissée 1 Cs de Nescafe Soluble Décaféiné 6 Cs…
Gâteau pain orange choco

Gâteau pain orange choco

  4 cs de son d'avoine 2 cs de son de blé 2 cs gluten de blé 2 doses de protéines (environ 30 g) 2 cs de poudre de blanc d’oeuf 3/4 de…