🍫🤍 Cake marbré léger (compatible rééquilibrage / Dukan selon phase)
🧾 Ingrédients 🥣 1 pot de yaourt 0 % ou fromage blanc 0 % 🥚 3 œufs 🌾 2 pots (≈ 250 g) de farine de riz brun ou 200…
🍫✨ Gâteau cacao (version allégée / sans sucre ajouté)
🧾 Ingrédients 🌾 35 g de gluten 🥥 100 g d’huile de coco 🍚 40 g de farine de riz complet 🌾 40 g de farine de petit épeautre 🥚…
🧇✨ GAUFRES ÉPAISSES & LÉGÈRES – Farine de petit épeautr
Des gaufres croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur 😋 Idéales pour le petit-déjeuner ☕, le brunch 🥐 ou le goûter 🍯 🧺 Ingrédients 🥚 2 œufs 🥣 2 yaourts nature…
🍎 GÂTEAU MOELLEUX AUX POMMES & SKYR – SPÉCIAL DUKAN 🍰💪
🍎 GÂTEAU MOELLEUX AUX POMMES & SKYR – SPÉCIAL DUKAN 🍰💪 Un petit nuage de douceur 😍 Ce gâteau allie le fondant des pommes 🍏, la légèreté du Skyr…
cookies au son d’avoine
🍪 COOKIES CROUSTI-MOELLEUX DUKAN – SANS SUCRE & ULTRA GOURMAND 😋 Parce qu’on mérite tous un petit plaisir healthy 💛 Ces cookies sont parfaits pour une pause douce et…
Gateau au chocolat et aux petits suisses
3 œufs 120 g sucre 3 petits suisses à 0 100 g chocolat noir nestlé à 2% fondu on peut réduire à 50g suivant vos tolérés 50 g farine de petit épeautre 1 sachet levure chimique…