Tarte aux Fraises Dukan okara Posted by By Nathalie 2 août 2024 Recette de Adeline Misak Ingrédients Pâte à tarte : 200 g d’okara frais 1 œuf 1 pincée de sel 2 c. à soupe d’édulcorant Crème…
Gâteau Léger à la Maïzena et Sucre de Coco Posted by By Nathalie 20 juin 2024 Ingrédients : 3 œufs entiers 80 g de Maïzena (20 g = 1 toléré) 50 g de sucre de coco ou édulcorant 1 g de levure chimique…
Biscuits au Son d’Avoine et Chocolat Noir Posted by By Nathalie 18 juin 2024 Ingrédients : 50g de flocons de son d’avoine (fins de préférence) 1 œuf entier (BIO de préférence) 30g de chocolat noir à 72 ou 80% 25g…
Poulet aux Poivrons et Pommes de Terre, Version Exotique aux Épices et au Lait de Coco Posted by By Nathalie 17 juin 2024 Poulet aux Poivrons et Pommes de Terre, Version Exotique aux Épices et au Lait de Coco Ingrédients : 4 poitrines de poulet désossées et sans peau (ou dinde), coupées…
Préparation Facile de Gaufres à base d’Épeautre Posted by By Nathalie 11 juin 2024 Ingrédients : 100 g de farine d’épeautre 50 g de gluten pur 30 g d’huile de coco Édulcorant au goût 250 ml de lait écrémé …
Crème Dessert Light au Cacao Posted by By Nathalie 7 juin 2024 Ingrédients (pour 2 portions) 125 ml de lait écrémé 125 g de skyr nature (ou yaourt grec 0% ou fromage blanc 0%) Édulcorant au goût …