4 cuillères à soupe de son d'avoine 2 cuillères à soupe de son de blé 1-2 cuillères à soupe d'édulcorant liquide / solide 2 cuillères à café de levure chimique…
Pour les muffins: 2 œufs édulcorant au gout 4 cuillères à soupe de son d'avoine 1 sachet de bio flan au caramel(poudre de pouding, 40 g) 1 sachet de levure chimique 4 cuillères à soupe de noix de coco …
Pour le biscuit 4 pièces Oeufs (gros) 4 cuillères à soupe d' édulcorant à la poudre (au gout ) 8 cuillères à soupe de sons d'avoine 1 cuillère à soupe de maïzéna 2 cuillères à café de cacao dégraissé …
Pour le cheesecake: 2blancs 2 œufs 2 cuillères à soupe d'essence de vanille 400 grammes fromage cottage( Philadelphia ex ) édulcorant au gout 1 sachet de levure chimique 2 cuillères à soupe de maïzéna Pour glaçare: 1 bio flan…
8 cuillères à soupe d'avoine 4 cuillères à soupe de son de blé 4 oeufs 2 cuillères à soupe d'édulcorant liquide naturel stevia /ou au gout 4 cuillères à soupe de fromage allégé…