400 gr de tofu soyeux 2 petits suisses 0% 2 cs de fromage blanc 0% 2 cs de lait écrémé liquide 2 cs d’édulcorant liquide 2 cs de cacao dégraissé non sucré 1 cc d’arôme noisette pâte romaine ou autre, facultatif) Mettre les …
Sucré
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Gâteau douceur
6 cs de lait en poudre 2 cs de farine de maïs 3 cs de gluten 1 pot de yogourt 0,1% édulcorant au gout 1 sachet de levure 4 oeufs Aroma beurre, arôme coco (facultatif) …
Muffin au son et au chocolat
1 1/2 tasse de son d’avoine 1 1/4 tasse de gluten 1 1/4 tasse de lait, température ambiante edulcorant au gout 2/3 tasse de tofu soyeux 1/2 tasse de poudre de cacao non sucrée 2 …
Muffins au son d’avoine au chocolat
3 cuillères à soupe de son d’avoine 1 cuillère à soupe de poudre de cacao 1/2 cuillère à café de levure 3 cuillères à soupe de yogourt léger aromatisé à la fraise 1 œuf quelques …
cupcakes chocolat au son d’avoine
6 cuillères à soupe de son d’avoine 4 cuillères à café de cacao en poudre 2 oeufs 6 cuillères à soupe de yogourt zéro matière grasse 1 cuillère à café de levure chimique Édulcorant au …
Mousse au citron
Préparation: 10 minutes Cuisson: 40 minutes au congélateur Phase: A partir de la phase d’attaque Ingrédients Pour 2-3 personnes 4 blancs d’oeuf 500 g de fromage blanc 0% 1 citron non traité 4 citrons 8 …