500gr de fromage battu 0% 2 yaourts sucrés 300gr de citrouille 1 cuillère à café de saveur de vanille 23gr de poudre d’édulcorant 8 feuilles de gélatine neutre 1 base de gâteau. Ingrédients: Base de …
Sucré
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Gâteau Dukan au fromage blanc et à l’orange
– 3 blancs d’oeufs – édulcorant en poudre adapté à la cuisson (quantité à goûter) – 500 gr. de caillé 0% MG (faisselle) – 200 gr. de fromage frais battu 0% MG – zeste d’orange sans la …
Tarte au fromage ( ou baies de Goji) ou fraises framboises
– 1 pot de fromage à tartiner 0% MG( St Moret ou autres) – 200 gr. de fromage frais battu 0% MG – 1 œuf entier et 2 blancs d’œufs – 1 cc de saveur vanille …
Brownies aux sons
– 6 CS de son d’avoine – 3 CS de son de blé – 2 CS de poudre de cacao dégraissée – 1 CS de lait écrémé en poudre – 1 CS de fécule de …
Gâteau aux sons et crème fraise
4 CS de son d’avoine – 2 CS de son de blé – 2 CS de lait écrémé en poudre – 2 cc de levure – 4 CS de fromage frais battu 0% MG – …
Gâteau cottage ( avec fruits)
500 gr. de fromage blanc 0% MG – 2 œufs et 3 blancs d’œufs – 2 yaourts naturels – 2 CS de fécule de maïs – 2 CS de lait écrémé en poudre – 2 CS …