Verrine rhubarbe au psyllium
100g de fromage blanc 0% 100g de compote de rhubarbe 2 cs rase de psyllium 1 cs d’arôme vanille avec graines (bourbon) Édulcorant selon votre goût 1 goutte de…
Gâteau au chocolat façon Dukan
200g de fromage blanc 0% 1 yaourt taille fine choco 0,9% 3 œufs 50g de Maïzena 5 cc de cacao 4 cs d'édulcorant 1 sachet de levure Préchauffez…
Gâteau nature sans yaourt
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes: un verre de lait, 1 verre de gluten 1/2 de proteine neutre 3 oeufs, un demi sachet de levure chimique, une pincée…
Fondantissime de patate douce au cacao (conso )
250 grs de patate douce pelée 1 oeuf 2 sticks Canderel vanille 2 cs d'édulcorant en poudre résistant à la cuisson 5g de cacao degraissé non sucré (1 cc…
Brownie au chocolat micro onde
2 oeufs, une cuillère à soupe de cacao dégraissé, deux cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de M.G., quatre cuillères à soupe d'édulcorant en poudre, une cuillère à…
Suspiro limeno (dessert péruvien)
5 jaunes d'oeuf 3 blancs d'oeuf 1 boîte de lait concentré sucré 1 boîte de lait concentré non sucré 2 c. à soupe de sucre 1 c. à café…