Sheesecake tout chocolat
500g de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe de maizena 4 cuillères à soupe d'édulcorant (ou plus selon vos gouts) 3 oeufs 2 cuillères à soupe de cacao non…
Gâteau marbré au chocolat vanille
Ingrédients pour 3 JOURS: 4 gros oeufs ou 6 oeufs moyen 8 c. à soupe de son d'avoine 8 à 10 c. à soupe d'édulcorant en poudre 1 yaourt nature…
Gâteau au chocolat sans son et à volonté nappage vanille
Pour le gâteau : 2 oeufs 1/2 sachet de levure chimique 1 sachet de Bio Flan chocolat 4 doses de Protifar ou 50g de milical 3 cs de fromage blanc…
Biscuits au tofu Crinkles
1 bloc de tofu nature (environ 200g ) 2 cuillères à soupe de son d'avoine (En phase d'attaque: 1,5 cuillère à soupe de son d'avoine + 1/2 de son de…
Muffins yaourt son et pomme
60 gr de son d’avoine 30 gr de son de blé 1 œuf 2 blancs d’œuf 1 yaourt maigre nature 1/2 sachet de levure 1cc d’édulcorant liquide 1 pomme râpée (…
Douceur aux pommes
2 pommes (1 pomme =1 toléré) 2 oeufs 1 boîte de lait écrémé concentré non sucré (4%) 4 cs de son d'avoine 2 cs de son de blé 1/2 sachet…