30 g de fromage blanc à 0% 1 oeuf 1 cas d’huile d’olive 100 g de farine de petit épeautre ( 100 g 1 toléré ) 1 cac de levure chimique si possible sans phosphate …

 1 oeuf 120 g de farine (60 g de farine de lupin et 60 g de gluten pur 100g 1 toléré ) édulcorant au gout 90 g d’okara humide 60 g d’huile de coco 1 …

2 oeufs 60 grammes de son d’avoine (de préférence finement moulus dans un moulin à café) 60 grammes de farine d’amande ou de coco 40 grammes de farine intégrale 60 grammes delait écrémé en  poudre 20 grammes de cacao entièrement …

 20 cl de lait écrémé   2 cs de cacao Dukan   2 cs d’édulcorant liquide ( ou au gout )   3 œufs   2 cs d’édulcorant en poudre   3 petits suisses à …

CAKE BRIOCHÉ à l’okara 250gr d’okara de soja Frais 6 oeufs 30gr de lait écrémé en poudre 80gr d’édulcorant cristallisé (à votre goût) Arôme au choix (vanille, citron, caramel, fleur d’oranger, etc…) – Séparer les …