Pancake au fromage et viandes des grisons

Pancake au fromage et viandes des grisons

300g de tofu soyeux1 oeuf15g de blanc d'oeuf en poudre (1 cs)3g de levure sans phosphate (1/2 cc)6 cs de son d'avoine (ou 4 de son d'avoine et 2 de son de blé) 90 à 100 gArôme au choixviande des grisonsfromage allégé…
Gelée d’Hibiscus

Gelée d’Hibiscus

5 cs de fleurs séchées d'hibiscus 200 ml d'eau Édulcorant liquide (2 cs pour moi) mais au gout 2 bioflan fraise ou framboise 2 feuilles de gélatine Faire bouillir l'eau avec…
Gâteau au chocolat

Gâteau au chocolat

3 gros oeufs 1 cs d'édulcorant ou au gout ! 10g de cacao dégraissé (Dukan sinon croisière ) 1 pincée de noix de muscade Préchauffer le four à 180° Séparer…
Madeleine au citron

Madeleine au citron

1 Cuillère à soupe de son de blé2 Cuillères à soupe d'édulcorant cuisson2 Cuillères à soupe de maïzena3 Cuillères à soupe de son d'avoine1/2 sachet De levure chimique2 Oeufs3 Cuillère à saoupe de fromage blanc 0…
DONUTS

DONUTS

INGRÉDIENTS POUR 10 PIÈCES 350 g de ricotta allégée ( ou carré frais ou faiselle 0 pour l'attaque) 1 œuf 1 cc le levure chimique 4 cuillères à soupe de…