Pain Okara
Ingrédients 12cs son d avoine 200gr gluten 80gr protifar 250gr d’ okara frais 8gr sel 480g d eau tiède 2cs fromage blanc 2 sachet levure boulangère Mélanger les poudres ensemble…
Gâteau citron et skyr
Préparation: pour un gâteau de 20 centimètres de diamètre 3 œufs - édulcorant au gout ou sachet Mix citron 400 grammes de Skyr (nature) - arôme citron si pas de…
Cake Okara et souchet
200 g d'okara frais 60 g de maïzéna 50 g de farine de souchet ( 50 g 1 toléré) 3 oeufs 1 compote de pomme sans sucre ( 1 pomme…
Crêpes à la farine se souchet et sachet Mix vanille
50 g de farine de souchet ( 1 toléré ) 80 g de gluten ( le pure 100g 1 toléré ) 30 g de proteines neutres ( milical ou protifar…
Muffins coque chocolat okara et sachet mix
2 compotes de pommes sans sucre ajouté (200g) 2 oeufs 10 g de gluten 10 g de farine de souchet 10 g de farine d'okara 1/1 cc de poudre de…
Gâteau coco , orange
Gâteau à l'orange à la noix de coco 4 œufs 3 cs de jus d'orange sans sucre 1 sachet de bioflan coco 2 cs farine de noix de coco édulcorant…