🥞 Pancakes Légèrs au Fromage Blanc & Farine de Souchet
Une recette express, sans gluten, douce et moelleuse, parfaite pour un petit-déj ou un goûter léger 😋💛 📝 Ingrédients (pour 1 à 2 personnes) 60 g de fromage blanc…
🍏🍫 Cake Moelleux au Petit Épeautre, Amandes et Chocolat 🍰✨
Ingrédients 🥣 60 g de farine de petit épeautre 🌾 60 g de poudre d’amandes 🌰 Édulcorant au goût 🍯 1 sachet de levure chimique ✨ 50 g d'huile de…
🍋 Cake Moelleux au Citron & Petit Épeautre
🍽️ Ingrédients 🌾 125 g de farine de petit épeautre (ou moitié farine de souchet) 🥄 1 cc de levure chimique 🥄 1 cc de bicarbonate 🥛 150 g de…
🥦 Tarte aux Brocolis & Chèvre Léger 🧀
🍽️ Ingrédients 🥦 400 g de brocolis 🧀 1 bûche de fromage de chèvre allégé 🥚 3 œufs 🥛 15 cl de crème liquide à 4% 🧂 Sel & poivre…
🍫🥥 Crème Onctueuse façon bounty & Chocolat 🥥🍫
Un dessert léger, gourmand et ultra-facile à préparer ! 🛒 Ingrédients (pour 3 portions) 🔹 Base crémeuse : 50 g de son d’avoine 🌾 20 g de noix de coco…
After Eight cake menthe et cacao Dukan 🍫🍃
Ingrédients : 4 carrés frais nature 0% 4 cuillères à soupe de sirop de menthe 0% 3 œufs 🥚 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 30 g de…