Ingrédients : 50 g de gluten 50 g de farine d’épeautre 50 g de proteines neutre 3 oeufs 10 cl d’huile d’olive 15 cl de lait rajouter un peu de lait si c’est trio épais …
croisière
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Clafoutis pommes caramel
3 pommes ( 1 pomme 1 toléré ) Pour le flan : 400g de tofu soyeux 2 oeufs 3g d’agar-agar Arôme caramel ou faire un caramel avec du sugarly Édulcorant au gout Pour la décoration : Édulcorant …
Moelleux au chocolat
4 oeufs 50 g de chocolat en poudre Dukan 30ml de lait demi-écrémé 200 ml de crème liquide 100 g de farine de coco ( ou 50 g de maïzéna et 50 g de coco …
Cookies au son d’avoine
70 g de son d’avoine – 35 g de gluten 35 g de milical ou protifar – 1/2 sachet de levure – 100 g de compote sans sucre ( 1 toléré) – édulcorant au gout …
Clafoutis aux pommes et cannelle
3 pommes Pour le flan : 400g de tofu soyeux 2 oeufs 3g d’agar-agar Arôme caramel ou cannelle au gout Édulcorant au gout Pour la décoration : Édulcorant vanille ou faire un caramel Eplucher les pommes. …
Petits palets eau de fleur d’oranger
3 cas de gluten de blé 1 cas de Maïzena 1 cas de fleur d’oranger 1 oeufs 1 cs de fromage blanc 0% perso j’ai mis de l’hipro noix de coco ‘édulcorant résistant a la …