Pain au son d’avoine – 200 ml de lait d’amandes (ou de soja, ou de vache) – 1 sachet de poudre à lever – 2 œufs – 1 yaourt de brebis (ou de soja ou …
attaque
Afficher : 91 - 96 of 250 Articles
Liste de courses type
Du son d’avoine Du son de blé proteine neutre : milical ou protifar 2 douzaines d’oeuf des filets de poulet; dinde des steaks de boeuf à 5% de matières grasses du thon, du saumon, de …
Muffins au fromage blanc arôme banane
50 gr de son d’ avoine 50 gr de gluten 150 gr de fromage blanc 3 oeufs 2dulcorant 1 sachet levure Pour réaliser les muffins, commencez par mélanger les œufs, avec le fromage blanc …
Pain sandwich
80g de gluten de blé 1 dosette Protifar 1 cc de gomme de guar 1 cc de psyllium 1 sachet de levure boulangère 100 ml d’eau chaude Sel Mélanger gluten, psyllium, gomme de guar et Protifar. Faire un puits au centre …
Biscottes aux sons micro onde
2 cs son d’avoine 1 cs son de blé 1 cs lait écrémé en poudre 1 cc levure chimique 1 cc édulcorant en poudre (facultatif) 1 oeuf 1 cs fromage blanc 0% Arôme (facultatif) Mélangez tous les ingredients et les mettres dans des petits moules …
Mayo sans huile de paraffine
2 jaunes d’oeufs 1 pointe de moutarde (plus si vous aimez beaucoup la moutarde ) 2 cs de fromage blanc 0% 1 feuille de gélatine sel,poivre Mettre la gélatine 5 mn dans l’eau fraiche Mélanger jaune d’oeufs , moutarde , fromage …