Ingrédients : – 4 poitrines de poulet désossées et sans peau coupées en morceaux ou dinde – 1 petit poivron rouge coupé en lanières – 1 petit poivron vert coupé en lanière – 1 petit …
croisière PL
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Gaufres farine de petit épeautre et gluten
100 g de farine d’épeautre 50 g de gluten pur 30 g d’huile de coco édulcorant au gout 250 ml de lait écrémé 2 oeufs Dans un grand saladier, fouettez les jaunes oeufs avec …
Crème danette
125ml de lait écrémé 125g de skyr nature (ou yaourt grec 0% ou fromage blanc 0%) édulcorant au gout 15g de maïzena ( 20 g 1 toléré ) 5g de cacao en poudre sans …
Cake marbré aux son et coco
90G de son d’avoine(6cs) 90G de lait écrémé en poudre (6cs) 7.5 g de farine de coco ou 30 g de farine d’amande ( 20 g 1 toléré ) 7 Cuillères à soupe d’édulcorant1 Sachet …
Cookies à la farine de souchet et pépites de chocolat
Ingrédients pour 12 cookies : 3 c. à soupe rases d’huile de coco 50 g de sucre de coco ou édulcorant en poudre 1 oeuf 120 g de farine de souchet 3/4 doses de milical …
Fondant au chocolat et fromage blanc
2 oeufs 100 g de fromage blanc 100 g de chocolat à 70% édulcorant au gout 1 cs de maïzéna Chauffer le four à 180°, faire fondre le chocolat au bain marie, séparez les …