6 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre (90 g) 2 cuillères à soupe de maïzéna (40 g) 3 cuillères à soupe de gluten de blé (50 g) 1 sachet de levure 4 oeufs …
Muffins au citron
8 cuillères à soupe d’avoine 4 cuillères à soupe de son de blé 4 oeufs 2 cuillères à soupe d’édulcorant liquide naturel stevia /ou au gout 4 cuillères à soupe de fromage allégé (phyladephia ou autre) 1/2 tasse …
Coeur coulant à la tomate
35 G DE CREME ALLEGEE® 2 OEUFS 2 C.S DE GLUTEN 15 CL DE LAIT ½ ÉCRÉMÉ 5 G DE LEVURE CHIMIQUE 50 G DE GRUYÈRE RÂPÉ ALLEGE 50 G DE PULPE DE TOMATE 1 …
Crème chocolat et tofu soyeux
400 gr de tofu soyeux 2 petits suisses 0% 2 cs de fromage blanc 0% 2 cs de lait écrémé liquide 2 cs d’édulcorant liquide 2 cs de cacao dégraissé non sucré 1 cc d’arôme noisette pâte romaine ou autre, facultatif) Mettre les …
Gâteau douceur
6 cs de lait en poudre 2 cs de farine de maïs 3 cs de gluten 1 pot de yogourt 0,1% édulcorant au gout 1 sachet de levure 4 oeufs Aroma beurre, arôme coco (facultatif) …