Voilà ce qui est écrit dans le Petit Livre des Tolérés :Olives et huile d’olives. J’ai autorisé une cuillère à soupe d’huile d’olive par jour à partir de la phase de croisière. Elle peut être remplacée …
Fondant chocolat et tofu soyeux
Pour un petit moule rectangulaire : – 200 g de tofu soyeux égoutté -1 sachet de bioflan chocolat– 1 oeuf– édulcorant au gout– 30 g de gluten– 10 de Maïzena– 10 g de cacao en …
Madeleine au citron
1 Cuillère à soupe de son de blé 2 Cuillères à soupe d’édulcorant cuisson 2 Cuillères à soupe de maïzena 3 Cuillères à soupe de son d’avoine 1/2 sachet De levure chimique 2 Oeufs 3 Cuillère à saoupe de fromage blanc …
Soupe Miraculeuse Dukan
Ingrédients: 4 gousses d’ail 6 oignons 1 ou 2 boîtes de tomates naturelles 1 tête de chou 6 carottes 2 poivrons verts 1 céleri 3 litres d’eau 3 pastilles de bouillon de bœuf faible en gras 3 pastilles de poulet faibles …
Muffins St Valentin
4 cs fromage blanc 0% 1 oeuf 3 cs d’arôme chocolat /caramel / chocolat-noisette ou coco 3 cs Maïzena 1 cc levure 2 cs de lait écrémé en poudre 1cs de chocolat dégraissé Mélanger ensemble le fromage blanc, le lait et l’œuf …
Muffins à la pistache
6 oeufs 2 yaourts natures 0% édulcorant au gout 1 pot de gluten 1 pot de son d’avoine 1 pot de maïzéna 2 cuillères à café de levure chimique arôme pistache Prechauffer le four à …