préchauffer le four à 180° – 4 CS de son d’avoine, 2 CS de son de blé, 4 CS de lait en poudre, 2 CS gluten, 2 CS de FB 0%, 2 oeufs entiers, 2 …
Galette calzone
3 cs de lait en poudre 1 cs de gluten 1/2 pot de yogourt blanc 0% 1 oeuf Sel Pour le remplissage: j’ai utilisé le Philadelphia allégé , saumon fumé, tomate et ciboulette Mélangez tous …
CUPCAKE DE BAIES DE GOJI ET CHANTILLY
Pour les cupcakes Ingrédients: 50gr de fécule de maïs( ou gluten) 50gr de lait en poudre édulcorant au gout demi-sachet de levure chimique 2 oeufs 1 yaourt aux fruits 0% / ricotta allégé en même …
Quelques aliments tolérés
ALIMENTAIRES TOLÉRÉES 2 portions par jour 1 yaourt aux fruits aromatisé 0%, 1 yaourt de soja naturelle, une cuillerée à soupe (20 g) de Maizena / Farine de soja fromage à la crème 4% (30 g) 1 cuillère à café (7 g) …
Cake coco et chocolat
Ingrédients 150 g de tofu soyeux 40 g de son d’avoine 30 g lait écrémé en poudre 2 cuillères à soupe de fécule de maïs 2 cuillères à soupe de cacao dégraissé 1 cuillère à café de café instantané 140g de blancs d’oeufs …
Confiture de baies de Goji caramélisées
Préparation : 10 minutes Cuisson : 10 minutes Phase : à partir de la phase de croisière ingrédients Pour un pot de 500g 5 cuillères à soupe de baies de Goji Eau (assez pour couvrir les baies) 1 cuillère …