Glace au chocolat
3 jaunes d'oeuf 2 cs de lait écrémé en poudre 1 cs de lait écrémé liquide 2 cs d'édulcorant en poudre arôme chocolat ou café 1 Cc de cacao Dukan…
Fondant au chocolat micro onde
Fondant au chocolat PP 2 œufs 2 petits suisse 1 bonne cs de lait en poudre 2 dosettes de protifar 1 cs de cacao Dukan 1 bouchon d'édulcorant liquide 1…
Quiche au brocolis et saumon fumé
Pâte: 40g de milical, protifar neutre 1 oeuf 1 petit-suisse 0% 1 cuillère à café de levure chimique Garniture: 200g de brocolis 145g de saumon frais ( 1 pavé) 150g…
Napolitain
ne contient pas de tolérés ( à consommer sur 2 jours ) vermicelles au chocolat : 1 cc rase de cacao Dukan un peu d'eau génoise vanille: 3 oeufs…
Tarte à la rhubarbe avec une pâte brisée
Tarte à la rhubarbe ( " pâte brisée " ) PL Pâte brisée : 1 oeuf entier et 1 blanc d'œuf Arôme vanille 3 cs de psyllium 1 cs de…
Cake citron nappage chocolat
Cake citron / orange avec un nappage au chocolat PP à consommer sur 2 jours Pâte : 3 oeufs 6 cs de lait en poudre écrémé 2 cs de gluten…
