Ingrédients : 200 g de son d’avoine 50 g de gluten 50 g de farine de soja 90 g de yaourt nature ou fromage blanc 100 ml de lait écrémé 90 ml d’eau 2 oeufs …
Douceur aux framboises
Génoise https://dukanette.fr/?p=6394 Une crème anglaise https://dukanette.fr/?p=7363 Framboises ou autres fruits tolérés en crosière 100g 1 toléré Créer siuvant vos envies….
Crème anglaise
2 jaunes d’oeufs 25 cl de lait écrémé 6 sachets d’édulcorant candérel vanille 1 gousse de vanille Versez le lait dans une casserole. Coupez la gousse de vanille en 2 grattez les petites graines noires et mettez-les …
Curry d’aubergine coco
1 aubergine 1 oignon 400g de pulpe de tomates en conserve 10 cl de lait de coco allégé 2 c.à.c de curry Huile d’olive 200g de riz de konjac Epluchez et découpez l’oignon …
Tarte au yaourts
▪️INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES: – 2 œufs – 4 d’édulcorant mais moins si c’est des yaourts aromatisés donc à gouter – 3 yaourts natures 0 ou aromtisés – 2 CS de maïzéna – 2 CS …
Tarte aux fraises okara
Tarte aux fraises dudu Pâte à tarte: 200 gr okara frais 1 œuf 1 pincée de sel 2 cs d’édulcorant Préchauffer le four à 200 ° 10 mn Mélanger tous les ingrédients avec les mains. …
Cake au saumon okara
50 g d’okara frais 2 oeufs 1 cs de maïzéna sel, poivre , ciboulette un peu de fromage de brebis style salakis Préchauffer le four à 200° Mélanger tous les ingrédients , émietter le …