Confit de poulet et Konjac
2 escalopes de poulet 1 oignons 1 bouillon de vollaille allégé liquide 1 paquet de Konjac sel, poivre Faire evenir le poulet après l'avoir coupé en morceau avec les oignons…
Lilimuffins (les délicieux muffins du jeudi PP)
Éléments secs : 45g de son d'avoine 10g de son de blé 20g de Protifar 6g de levure (1 cc) 1 pincée de bicarbonate de soude 1 cc de graines de…
Couronne des rois brioché garni au Dudutella
2 oeuf 4 cs de son d'avoine 1 cs de son de blé 2 cs de fromage blanc 0% 3 cs d'édulcorant en poudre 6 cs de lait écrémé en poudre…
Pizza viande de Grisons
1 oeuf 1 cs de Maïzena 2 cs de lait écrémé en poudre réduit en farine 2 cs de son d'avoine mixé 1 cs de son de blé mixé 1…
TAGLIATELLES FRAICHES (PP)
Ingrédients pour 1 assiette de pâtes : 2 oeufs 4 cs de profitar ou milical pures protéïnes 2 cs de gluten 1,5 cs de maïzena environ 10 à 15 cl…
Flambis comme des vrais !!
Pour la crème : 3 oeufs 500 ml de lait écrémé Vanille en poudre ou en gousse 2 cc de cacao degraissé non sucré 1 cs d'édulcorant hermes tas liquide…
