Muffins chocolat et quinoa (conso )
2/3 de tasse de quinoa 1 1/3 de tasse d'eau 2/3 de tasse de lait de vache ou de soya 1 oeuf entier + 2 blancs d'oeufs 1 c.…
Crème puding chocolaté graines de chia
2/3 de tasse de graines de chia 1/2 tasse de cacao non sucré édulcorant 4 tasses de boissons de soya originale, non-sucrée Optionnel : une demi-boite de tofu soyeux…
Tarte chocolatée
1 emballage (12 oz) de tofu soyeux mou 1 tasse de pépites de chocolat dukan 4c s d'édulcorant 1 c. à thé de vanille 100 g tasse de framboises ,…
Cookies au chocolat et tofu
200g de tofu ferme bjorg 50g de tofu soyeux 2 oeufs 5ml d'édulcorant liquide 1 cs de graines de chia 10g de maizena (1cc bombée) 3g de poudre de konjac: facultatif (restes de konjac cuisine) 1/2 cc d'arôme vanille 1…
Biscuits croustillants au tofu
250g de tofu nature marque bjorg 1 oeuf ou 2 jaunes 3à 4 cs d'édulcorant tenant la cuisson (plus selon les goûts) Arôme au choix Bien émietter le tofu ferme. Casser un oeuf. Mélanger en bien…
Cake noix de coco ou vanille
2 yaourt 0% arôme noix de coco 1 pot de Maïzena (60g) 1 pot de Protifar édulcorant au gout 1 pot de gluten de blé 1 sachet de levure chimique 5 oeufs Préchauffer le four à…
