Petit pain express micro onde
30 gr de farine complète (conso) sinon gluten 30 gr de son d’avoine (ou flocons mixés) 1 càc bicarbonate alimentaire (ou levure chimique) 1 blanc d’œuf (ou 1 cs de…
BISCUIT DE CITRON
4 C. S DE LAIT EN POUDRE 4 C. s de maïzéna 2 blancs D'OEUF 1 OEUF ENTIER CITRON ARÔME DESSERT 1 YOGOURT NATUREL 0% DE L'ÉDULCORANT LIQUIDE 1sachet de…
Muffins aux fruits rouges ou hibiscus croisière
Ingrédients secs : 45g de son d'avoine 50g de farine complète intégrale ou gluten 1/2 sachet de levure chimique 1 stick candérel vanille 1 pincée de sel Ingrédients humides : 1 oeuf 50ml de lait ribot maigre (ou kéfir…
Gaufre au gluten ou farine de coco
50 g de farine de soja, ou maizéna , moi j'ai mis 50g de gluten pur( 100g 1 toléré ) et 25g de farine de coco 35g de fromage battu…
Croissants Dukan
2 oeufs (l'un d'eux pour peindre les croissants) 10 CS de maïzéna 4 CS de gluten de blé 3 cs de lait écrémé en poudre 5 CS d'édulcorant en poudre…
Brouillé à la viande
200g de poitrine de poulet hachée 4 ou 5 tranches de viande de boeuf séchée 2 oeufs fromage sylphide allégé Poitrine de dinde 0% MG (taquitos) Poivre doux Poudre d'ail Persil…
