Rolls à la crème au chocolat
Pour le biscuit 6 oeufs 1 sachet de levure 4cs de maïzéna Edulcorant au gout arôme vanille ou autre Pour la crème: 30 cl de lait écréme 4 feuilles de…
Pancakes de courgettes et vache qui rit
gredients 3 petites courgettes 2 cs de fromage style vache qui rit allégée ou cremeux Eatlean 10 cl de lait 1 cs de gluten 1cs de proteine protifar ou milical 2 oeufs sel poivre origan…
Biscuit chocolat et crème café
8 blancs d'œufs 4 jaunes édulcorant (au goût) 200 grammes de fromage blanc ou de riccota alléfée 20 g de gluten 20 grammes de proteines neutres( milical protifar ) 40 grammes…
Gâteau à la pêche (thé ) ou fruits rouges …
Ingrédients (pour 4 portions de son en croisière): - 3 sachets de thé à la pêche (2 au goût plus doux si désiré) - 100 g de framboise ou groseilles…
Douceur au chocolat
3 oeufs taille moyenne 63-65 gr. (4 si petit) 100 grammes de yaourt grec écrémé ou faisselle 0% 20 grammes de maïzéna 30 g de gluten 40 grammes de lait écrémé en poudre…
Croissants salés ou sucrés
- 60 g gluten - 30 g lait écrémé en poudre - 30 g protéines en poudre - 8 g de guar ou 20 gr maïzena (1 toléré) - 250…
