Les Helenettes
2 jaunes d'oeufs 100 g de sucre 100 g de farine 80 g de beurre 100 g de poudre d'amande ou même de la poudre de noisette Préchauffer le four…
🍪 Muffins Légers épeautre , Skyr & Chocolat 🍫
Un goûter sain, léger et délicieux, parfait pour satisfaire vos envies sucrées ! 😋 🛒 Ingrédients (pour 6 à 8 muffins) 🍯 Base de la pâte 2 œufs 🥚 40…
Cookies au son d’avoine et pépites de chocolat
130 g de son d'avoine d'avoine 30 g de farine de coco édulcorant au gout 1 oeuf 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire ou levure chimique 1 sachet de sucre vanillé candérel…
🥬 Muffins légers aux épinards et saumon fumé 🧁
Pour la phase Croisière PL 📝 Ingrédients : 4 œufs 🥚 200 ml de crème allégée (4%) 🥛 100 g d’épinards frais ou surgelés 🥬 1 cuillère à soupe de…
Biscuits son d’avoine & chocolat
Pour les biscuits 95 g d’huile de coco édulcorant au gout 50 g d’eau 110 g de son d’avoine 100 g de farine de petit épeautre 1 cc de poudre…
Biscuits moelleux au beurre de cacahuète
édulcorant au gout 140 g de poudre d’amande 20 1 toléré) 100 g de lait écrémé 6 g de poudre à lever ou levure chimique 30 g d’huile de tournesol…
