Gâteau au yaourt spécial PP
2 œufs entiers 2 blancs d’œufs 3 cuil. à soupe de son d’avoine 2 cuil. à soupe de son de blé 8 doses de protifar ou poudre de protéines…
Marbré chocolat poire sans son
6 oeufs arôme beurre fondu 6 cs de splenda (édulcorant poudre sinon au gout ) 10 cs de fromage blanc 0% 2 cs de maïzéna 2 cc de…
Clafoutis aux fraises et fromage blanc
300 g de fraises( toléré 100g par jour) 5 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe de maïzena 3 œufs 2 cuillères à soupe…
Palets aux sons arôme cacahuète
1 oeuf 1Petit-suisse 2cuil. à soupe édulcorant en poudre 6cuil. à soupe Son d’avoine 2cuil. à soupe Son de blé 1cuil. à soupe Maïzena 1sachet Levure chimique 1cuil.…
Gâteau au chocolat mousse
3 jaunes 5 blancs 30 g de cacao Dukan 1% 140g de Skyr 0% edulcorant au gout arôme vanille Mélanger tous les ingredients sauf les…
Pain fougasse au fromage
Ingrédients 3 oeufs 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 5 cuillères à soupe de lait écrémé 1 cuillère à soupe de lait en poudre écrémé 50g de fromage râpé allégé…
