Tartelette aux fraises

100 g de fraise 400 g de tofu soyeux 10 g de blanc d'œuf en poudre 1 œuf 20 g de maïzéna ou farine de soja 1 cuillère à soupe d’édulcorant…

Bavarois au fromage blanc

4,5  feuilles de gélatine vahiné 10g d'édulcorant en poudre 1 cc arôme noix de coco 4 blancs d'oeufs Quelques gouttes d'arôme coco 350g de fromage blanc 0%   Faites tremper durant 10…

Omelette soufflée

2 / 3 oeufs par pers et selon la grosseur 1 / 2 carré frais 0% Oignon émincé Ail Ciboulette Sel poivre   Séparer les blancs des jaunes et les…

Dudutella

1 cc de cacao dégraissé non sucré 1 cs de lait écrémé en poudre 1 cc d'édulcorant liquide Arôme noisette 1 jaune d'oeuf Délayez le cacao et le lait en…

Gâteau au chocolat

  3 cs de son de blé 6 cs de son d'avoine édulcorant 2 oeufs 1/2 sachet de levure 3 cc de cacao dégraissé non sucré 1 yaourt 0% nature…